Тренеровочные программы

Training Programs

Gracie Combatives

Болие 80 лет GJJ доказывает что является боевой системой, где маленький человек может нанести поражение более большому и атлетически сложенному противнику. Техника GJJ базируется на точном расчете применения рычагов, что в действительности их способен выполнить любой мужчина или женщина вне зависимости от их возраста и атлетических данных.

Хотя GJJ состоит из более 600 технических приемов, студентам, осваивающим боевой аспект, члены семьи Грейси показывают 36 технических приемов, которые наиболее часто пременяются в бою с большим успехом, чем все другие комбинации.

Эта техника была успешно принята на вооружении Армией США.

Шаг 1. Изучение техники.

Мы каждую технику из 36 приемов сначала изучаем как общий план, потом разбиваем его на части, разбираем возможные ошибки при выполнении техники. И так каждую технику.

Шаг 2. Развитие рефлексов.

Выполнение всех этих техник в свободном поединке, комбинируя их по разному с различной интенсивностью.

Шаг 3. Сдача на синий пояс.

Изучается техника в следующих позициях:

-стойка (standing)

- маунт (mount)

-сайд маунт (said mount)

-гарда (guard) .

Полная система GJJ состоит из четырех поясов цвета: синий, феолетовый, коричневый, черный.

Внутри каждой поясной степени существует от четырех и более под уровней. Продвижение от пояса к поясу, от одного уровня мастерства к более высокому зависит от индивидуальных особенностей каждого ученика, а так-же существуют временные границы для получения пояса.

Master Cycle

После 36 техник , составляющих ранг синего пояса Грейси Джиу-Джитсу состоит из тысяч продвинутых техник , которые систематизированы в курс , названный Master CYCLE (Мастерский цикл).

Техника Master CYCLE разбита на главы по позициям: Маунт (Mount), Сайд-маунт (Side-Mount),
Гарда (Guard), полугарда (Half-Guard), задний маунт (Back Mount), боевые показы (Leg Locks),
и стойка (Standing) .

Курс Gracie Combatives дает студентам полное понимание необходимых принципов и технических приемов Грейси Джиу- Джитсу. Цель Master CYCLE более углубленное изучение принципов и технических приемов в каждой позиции. Процесс совершенствование техники в каждой позиции двигает вас к черному поясу.